Product

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Recipe

【ZIP OWL】を使用したレシピをご紹介します。
低温調理からケーキまで、さまざまな場面でご利用いただけます。

蒸し鶏のピリ辛ソース

蒸し鶏のピリ辛ソース
材料 (2人前)

鶏むね肉

1枚

白ネギ

1本

きゅうり

1本

小さじ1/3

砂糖

小さじ1/2

小さじ1

Aにんにく(すりおろし)

1/2片

Aしょうゆ

小さじ2

A酢

小さじ1

Aラー油

小さじ1

A唐辛子

お好み

作り方
1

鶏肉の皮を除き、フォークで穴をあけます。

2

シリコンバックに塩・砂糖・酒と一緒に入れ、揉みます。

3

お湯が入った鍋に入れ、蓋をし、弱火で約25分火を通します。

4

取り出し、10分ほど余熱で火を通したら、食べやすい大きさに切り分けます。

5

<ソース>みじん切りした白ねぎと、Aをシリコンバックに入れ混ぜ合わせます。

6

ピーラーでスライス切りしたきゅうりを器に入れ、④と⑤を盛り付けます。

コメント

湯煎で火を通すことで、しっとしとした鶏肉に仕上がります。

栄養価

[全体]
カロリー(㎉) 418 /  糖質(g) 9 /  たんぱく質(g) 72.9 /  脂質(g) 8.9 /  食物繊維(g) 3.6 /  食塩(g) 3.3

[一人分]
カロリー(㎉) 209 /  糖質(g) 4.5 /  たんぱく質(g) 36.5 /  脂質(g) 4.5 /  食物繊維(g) 1.8 /  食塩(g) 1.7

メープルナッツアイスクリーム

メープルナッツアイスクリーム
材料 (2~3人前)

生クリーム

200cc

くるみ

30g(10粒ほど)

メープルシロップ

大さじ3

くるみ

飾り

ミント

飾り

作り方
1

くるみを粗みじん切りにします。

2

シリコンバックに材料全てを入れ、しっかり混ぜ合わせたら、2時間冷凍します。

3

一度取り出し、30回ほどもみます。再度、1時間冷凍します。

4

器に盛り、くるみ・ミントを飾ります。

コメント

材料を入れて冷やすだけですが、濃厚な仕上がりのアイスクリームに仕上がります。くるみ以外にもお好きなナッツやドライフルーツを入れてアレンジ可能です。

[全体]
カロリー(kcal) 1116 /  糖質(g) 2.3 /  たんぱく質(g) 8.2 /  脂質(g) 107/  食物繊維(g) 2.3 /  食塩(g) 0.2

[一人分]
カロリー(k
cal) 558 /  糖質(g) 1 /  たんぱく質(g) 4 /  脂質(g) 54 /  食物繊維(g) 1 /  食塩(g) 0

栄養価

ポテトサラダ

ポテトサラダ
材料 (2人前)

じゃがいも

2個(中)

人参

1/4本

きゅうり

1/2本

たまねぎ

1/4個

ハム

2枚

塩(塩もみ用)

ひとつまみ

Aマヨネーズ

大さじ3

A塩

少々

作り方
1

じゃがいもと人参の皮をむき、1口サイズ以下に切ります。シリコンバックに入れ、口を少し開けた状態で600w4分加熱します。

2

熱いうちに綿棒などでつぶし、あら熱がとれるまで冷まします。

3

きゅうりは輪切り、玉ねぎはスライス切り、ハムは一口サイズに切ります。

4

きゅうり、たまねぎ、塩をボウルに入れ揉みこんで数分置き、絞ります(塩もみ)。

5

じゃがいもと人参が入ったシリコンバックに、④とA、ハムを入れ軽く混ぜ合わせ器に盛ります。

コメント

シリコンバックをレンジ加熱する場合は、口を少し開けた状態で加熱してください。

[全体]
カロリー(㎉) 418 /  糖質(g) 9 /  たんぱく質(g) 72.9 /  脂質(g) 8.9 /  食物繊維(g) 3.6 /  食塩(g) 3.3

[一人分]
カロリー(㎉) 209 /  糖質(g) 4.5 /  たんぱく質(g) 36.5 /  脂質(g) 4.5 /  食物繊維(g) 1.8 /  食塩(g) 1.7

栄養価

Aこしょう

少々

カレーライス

カレーライス
材料 (2人前)

ごはん

1人前

牛肉(薄切り)

150g

じゃがいも

1個(中)

人参

1/2本

たまねぎ

1/2個

400cc

カレールー

2かけ(2人前分)

作り方
1

じゃがいも、にんじん、たまねぎは小さめの乱切りにします。

2

シリコンバックに①と、牛肉、水を入れます。

3

シリコンバックを立てて口を少し開けた状態で、電子レンジで600w8分加熱します。※野菜に火が通っていない場合は追加加熱してください。

4

ルーをみじん切りにします。

5

③にルーを加え、電子レンジで600w2分加熱します。

6

ごはんと一緒に器に盛ります。

コメント

シリコンバックをレンジ加熱する場合は、口を少し開けた状態で加熱してください。ルーを代えれば、シチューやハヤシライスも作ることができます。

栄養価

[全体]
カロリー(kcal) 674 /  糖質(g) 44.8 /  たんぱく質(g) 36.6 /  脂質(g) 40.4 /  食物繊維(g) 20.1 /  食塩(g) 4.5

[一人分]
カロリー(kcal) 337 /  糖質(g) 22.4 /  たんぱく質(g) 18.3 /  脂質(g) 20.2 /  食物繊維(g) 10.1 /  食塩(g) 2.3

バナナのパウンドケーキ

バナナのパウンドケーキ
材料 (6人前)

バナナ

1本

バター

50g

ホットケーキミックス

150g

1個

砂糖

大さじ1

牛乳 

50cc

作り方
1

シリコンバッグにバターを入れ、湯煎で溶かします。

2

バナナを入れ、揉んでつぶします。

3

ホットケーキミックス、卵、砂糖、牛乳を追加し、粉っぽさがなくなるまで揉んで混ぜます。

4

バックの口は開け、立てるもしくは横にして170℃で25分~30分焼きます。あらねつがとれてから取り出します。

注意ポイント

オーブンの中でシリコンバッグを立てて焼ける場合(オーブンの上に当たらない状態)は、2000ml~1000mlバックを使用し立てて焼いてください。立てて焼けない場合は500mlバックを使用し、横にして焼いてください。

栄養価

[全体]
カロリー(kcal) 1190 /  糖質(g) 148 /  たんぱく質(g) 22.6 /  脂質(g) 55.8 /  食物繊維(g) 4.4 /  食塩(g) 1.8

[一人分]
カロリー(kcal) 198 /  糖質(g) 24.7 /  たんぱく質(g) 3.8 /  脂質(g) 9.3 /  食物繊維(g) 0.7 /  食塩(g) 0.3

How to Use

使い方

湯煎調理

ZIP OWL 使い方 湯煎

蒸し調理でおいしさを逃しません。

​サラダチキンやローストポークなどを簡単調理。

オーブン

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肉や魚の調理に。

また、パウンドケーキなどの材料を​ZIP OWLの中で混ぜて、そのまま焼けば、洗い物も減らせます。

電子レンジ

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冷凍しておいたものを

​レンジで加熱することも可能です。

冷凍・冷蔵

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スタンドアップ構造なので、

​冷蔵庫・冷凍庫でも場所をとりません。

食洗機

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食洗機で洗浄可能です。

​上の段に入れることをおすすめします。

使用上の注意

・始めて使用する際は、食器用洗剤等で、水洗いしてください。

・尖った物で傷つけないようご注意ください。

・直火・オーブントースターでは、使用しないでください。

・maxのメモリ以上にはいれないでください。

・オーブンや電子レンジで使用の際は、フタを開けてください。また、中身の飛び散りにご注意ください。

・過熱調理後は、熱くなりますので、ご注意ください。

・匂いの強いものや、色の濃いものを入れると、色や匂いがつく場合がありますが、使用上は問題ありません。

 食器用洗剤などに数時間つけ置きしてから、洗ってください。また天日干ししていただくのもいいです。

・乳幼児の手の届かないところに、保管してください。